Σημείωση: κείμενο αυτοβοήθειας
Οι ιδέες εδώ είναι για αυτοβοήθεια και προσωπική φροντίδα. Δεν είναι ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία και δεν αντικαθιστούν τον γιατρό ή τον ψυχολόγο σου. Αν κάτι σε δυσκολεύει έντονα ή κρατά καιρό, μίλησε με έναν ειδικό.
Νιώθεις χαμένος στη ζωή και δεν ξέρεις προς τα πού να πας; Ο δωρεάν οδηγός «Ξαναβρίσκω την πυξίδα μου» έχει 12 σελίδες με ασκήσεις που σε βοηθούν να δεις τι μετράει για σένα και ποιο είναι το επόμενο μικρό βήμα.
Τι θα βρεις μέσα
- Ο «τροχός της ζωής»: πού βρίσκεσαι τώρα
- Τι με γεμίζει, τι με αδειάζει: ημερολόγιο 7 ημερών
- Λίστα αξιών και οι 5 δικές σου
- Από τις αξίες στις πράξεις
- 5 ερωτήσεις για το τι θέλεις
- Γράμμα από τον εαυτό σου σε 5 χρόνια
- Πρόγραμμα 14 ημερών με λίστα ελέγχου
Πάρε τον οδηγό δωρεάν
Γράψε το email σου παρακάτω. Θα σου στείλω πρώτα ένα email επιβεβαίωσης και μετά τη Βιβλιοθήκη με αυτόν και όλους τους δωρεάν οδηγούς μου.
Ο οδηγός είναι για αυτοβοήθεια και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή γιατρού ή ψυχολόγου.
Θες να διαβάσεις πρώτα κάτι; Ξεκίνα από το άρθρο νιώθω χαμένος στη ζωή. Και για τις μεγαλύτερες φουρτούνες της ζωής, υπάρχει το βιβλίο μου «Εν Πλω».